DEIN
dreimonatiges
Rundum
Laufprogramm

Wir laufen

Der Hoch­schul­sport beglei­tet Dich mit Cam­pus Run­ning vom Start bis ins Ziel! Wir holen Dich dort ab, wo Dei­ne Aus­dau­er ste­hen geblie­ben ist und brin­gen Dich zu Dei­nen per­sön­li­chen und unse­rem gemein­sa­men Ziel – die Teil­nah­me am Alt­stadt­lauf 2024.

Das 3‑monatige Pro­gramm star­tet jeweils zum Som­mer­se­mes­ter (April) und beinhal­tet eine ganz­heit­li­che Beglei­tung, die Euch mit Gesund­heits­wis­sen und Bewe­gungs­an­ge­bo­ten aus­stat­tet und indi­vi­du­ell ver­bes­sert. Im Sin­ne der Ganz­heit­lich­keit laden wir Euch ein zu spe­zi­fi­schen Lauf­treffs (a. Ein­stieg, b. Wie­der­ein­stieg und Fort­ge­schrit­ten), die auf trai­nings­wis­sen­schaft­li­cher Metho­dik auf­bau­en, jeden Sams­tag­mor­gen zum park run in Göt­tin­gen, um gemein­sam wöchent­lich Läu­fe zu absol­vie­ren (inkl. Zeit­mes­sung, wer möch­te) sowie Schu­lun­gen zur Ver­bes­se­rung der Lauf­tech­nik. Oben drauf gibt es Vor­trä­ge zu The­men wie Ernäh­rung, Aus­rüs­tung, Moti­va­ti­on und Gesund­heit sowie Betreu­ung des Lau­fe­vents. Ganz von selbst bau­en sich Team­geist, Spaß und Wohl­be­fin­den auf.
Die Vor­trä­ge wer­den von Sportwissenschaftler*innen sowie loka­len Göt­tin­ger Kooperationspartner*innen gewähr­leis­tet (Über­sicht der Vor­trä­ge und Events im Akti­ons­zeit­raum unter dem Link „Vor­trä­ge und Events“).
Der Lau­fe­vent­tag wird von uns orga­ni­siert (Pla­nung eines ver­bind­li­chen Treff­punk­tes und ‑zeit am Lau­fe­vent­tag, Ansprech­per­son zur Ori­en­tie­rung vor Ort, Infos zur Start­num­mern­ab­ho­lung) und bie­ten Euch die Mög­lich­keit, Eure indi­vi­du­el­le Ver­bes­se­rung fest­zu­hal­ten.

Ach­tung: Die Start­ge­bühr und die Mel­dung zur Teil­nah­me an den o. g. Lau­fe­vents muss indi­vi­du­ell von Euch über­nom­men und durch­ge­führt wer­den. So kann jede*r selbst ent­schei­den, ob die offi­zi­el­len Lau­fe­vents Teil des eige­nen Lauf­pro­jek­tes sein sol­len oder die „Bewe­gungs­be­ne­fits“ der Akti­on ohne die Events aus­rei­chen.
Die Gebühr von 89,- Euro wird ein­ma­lig nach ver­bind­li­cher Anmel­dung und Kurs­start vom Kon­to ein­ge­zo­gen. Ach­tung: die Gebüh­ren der Lau­fe­vents sind nicht im Betrag von 89,- EUR ent­hal­ten.